原料
- 兩片裏脊牛肉各100克
- 橄榄油
- 红椒1个,切成厚片
- 黄椒1个,切成厚片
- 芦笋1捆
- 菠菜1捆
- 百里香1枝
做法
- 將牛肉和青菜根據喜好調味,並輕裹一層橄榄油;
- 將鐵鍋用高溫加熱;
- 將牛肉雙面煎5-8分鍾,或根據個人喜好煎至喜歡的火候;
- 將紅椒和黃椒烹燒或翻炒,至略有焦香,出鍋擱置盤中備用;
- 將蘆筍放入鍋中焯水或炒軟,擺入盤中;
- 先在鍋中熱橄榄油,再加入菠菜輕輕翻炒,至菠菜縮至原來一半大小; 添加調料;
- 將炒好的菠菜放至備好的盤子中,上覆一片裏脊肉;
- 在裏脊肉上鋪一層剛剛做好的青椒和黃椒;
- 將第二片裏脊肉覆在最上層;
- 最後在餐盤中裝點以百裏香。